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如何预防静脉曲张？ 

如何预防静脉曲张？
M*** | 2018-04-26 15:59:28

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2018-04-26 17:38:28
伤*** |2018-04-26 17:38:28 2 2 评论 
预防静脉曲张要避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能 小走一番。经常抬高双腿,高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液 循环。避免经常提超过10千克的重物。保持正常体重，以免因超重使腿部 静脉负担增加。每晚检查小腿是否有肿胀情况。保持脚及腿部清洁,避免受 伤。如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。晚上睡觉时，将腿垫高约15 厘米。
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其他答案（共1个回答）

    2018-04-26 16:13:05 
  • 一定要避免长时间的坐姿、站姿或双腿交叉压迫，因为长期坐着或站立压迫双腿容易造成腿部静脉充血，使血液回流困难，因此建议孕妇睡觉时将腿部适当垫高一点。睡觉时尽量左侧躺。因为向左侧睡可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力。
    陌*** | 2018-04-26 16:13:05 2 2 评论
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