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吃什么会使奶水增多
1. 苤菜根排骨或鸡肉汤 云南的野菜,与韭菜很相似,味道和样子也相似,一年四季都有。这个汤是个人认为最好的催奶.
你好,增加 对乳房吸吮的次数。吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。 吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。晚上好好休息,晚上是产奶的高峰期。乳母必须保证充足睡眠,