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儿童什么运动最能长高

跳绳可以长高吗？

跳绳可以长高吗？还有什么运动可以长高？

张*** | 2017-08-31 17:21:37

全部答案（共1个回答）

可以的，跳绳，跳远，跳高。身高和遗传、运动、营养、睡眠等都是有关系的，你得从各个方面去改善，饮食上面多吃蛋类，奶类，大豆或其制品，鱼虾和瘦肉，每天保证8小时的睡眠，在晚上11点之前一定入睡，还有每天要多运动，多做跳跃性的运动，如跳高，跳绳

郑*** | 2017-08-31 17:21:37 30 11 评论

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