海马、海龙、海蛎、狗肉、鹿肉、牛羊肉、麻雀、泥鳅、猪腰子、鹿茸、人参、冬虫夏草、韭菜、刺五加等。
平时多吃坚果之类的 实惠又有效
牛鞭、驴鞭、狗鞭、鹿鞭等都可以。
核桃、黑芝麻、山药、黑豆。
猪腰
民间有种说法是吃什么补什么，你可以多吃一点猪腰、羊腰等，方法可按日常的爆炒等，但江苏人最常做的是汆腰花，将腰子从中间片开，将中间白色的全部清除干净，洗净后切成薄片，用料酒、姜、白糖适量搅拌淹制一会儿，放油锅待油八、九成热时放入腰花片儿略炒，待腰花颜色全变时放入开水稍微炖一下，滚起后放入一点葱花、盐就可出锅。记住腰花片不能太厚、炒的时间不能太长、开锅后滚两滚即可，否则腰花会很老。
鹿肉
吃饭时用山药加排骨做汤喝，喝水时用枸杞加菊花当茶喝。
牡蛎、虾、泥鳅鱼、韭菜籽、狗肉、羊肉、偏方：1.带黏液的大葱叶里放进虾干。2.鹿茸10克开水冲，当茶饮。
羊肉，海虾，韭菜，山药。 中药学上这么说的
韭菜，狗肉，还有山药都不错啊。男士应该多吃
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
