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现在才154cm怎么才能长高啊？

我今年21周岁了，现在才154cm怎么才能长高啊，非常自卑，总穿高跟鞋来拉长身体比例，我现在还能我今年21周岁了，现在才154cm怎么才能长高啊，非常自卑，总穿高跟鞋来拉长身体比例，我现在还能长个儿么？需要怎么做才能快速长高？急

心*** | 2017-01-11 10:06:25

全部答案（共1个回答）

保证充足的睡眠，是可以促进身体发育的，睡眠状态下生长激素分泌比较旺盛。一般是十点前睡比较好    睡眠只是影响身高的一个因素，但不是唯一的，遗传，运动，营养等也是比较重要的。

那*** | 2017-01-11 10:06:25 30 7 评论

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