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最近老是心烦气躁是怎么回?

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最近老是心烦气躁是怎么回?

最近老是心烦气躁是怎么回事

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    2016-03-29 12:46:06
  • 病情分析:
    你好,这是自己的一个心情的问题,自己要加以注意调节过来。
    指导意见:
    建议你自己不要太多想,自己可以喝杯温开水,让自己冷静下来,就会好起来的。   1.可以找自己的友友聊聊,将自己的事情说出来,就是会好很多的;  2.可以吃一些水果是可以调节心情的;  3.多出去走走,呼吸一些新鲜的空气,换一个环境,自己的心情会好很多的;  4.多参加一些运动锻炼,会好一些的。

    杨***

    2016-03-29 12:46:06

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