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晚上睡觉老爱磨牙是什么原因?晚上睡觉老爱磨牙是什么原因。
磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适 当的做些体操,泡 泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.