如何治疗夜晚睡觉磨牙？

颞颌关节功能紊乱,避免精神紧张,不要咬硬物,去医院做个颌垫.没有什么好的治疗方法

  夜磨牙指以升颌肌的反复性或持续性收缩为特征的在夜间发生的口腔颌面部的运动。夜磨牙表现为睡眠中的牙齿研磨或叩击，有时候伴有声音。夜磨牙患者还可有头痛、面部肌肉酸痛疲劳、颞下颌关节症状、牙齿过敏、咀嚼肌肥大等伴随症状
  一般来说：减轻夜磨牙症状的方法有：
     1、减轻大脑兴奋：夜磨牙患者应注意自我调节，思想上要放松，多休息，生活方面要有规律，尽量避免进食兴奋性的食品，少喝酒少吸烟，可在...

  夜磨牙指以升颌肌的反复性或持续性收缩为特征的在夜间发生的口腔颌面部的运动。夜磨牙表现为睡眠中的牙齿研磨或叩击，有时候伴有声音。夜磨牙患者还可有头痛、面部肌肉酸痛疲劳、颞下颌关节症状、牙齿过敏、咀嚼肌肥大等伴随症状
  一般来说：减轻夜磨牙症状的方法有：
     1、减轻大脑兴奋：夜磨牙患者应注意自我调节，思想上要放松，多休息，生活方面要有规律，尽量避免进食兴奋性的食品，少喝酒少吸烟，可在睡前做一些适度的体操运动，室内应注意营造温馨的睡眠环境。
      2、肌肉松弛训练：此办法是一种对症疗法。经皮的神经肌肉电刺激（TENS）常用在咀嚼功能障碍的治疗中，结果表明受训练者开口程度明显增加，咀嚼翼外肌的张力明显降低，呼吸频率明显降低。
      3、睡眠中的唤醒刺激：这种办法通过生物反馈使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。
      4、颌垫的使用：为了保护牙齿减少磨耗，常让患者在睡觉时戴用单颌全牙列平板稳定颌垫或加压成行软性颌垫，此举可明显减轻牙齿磨耗程度和颌面部疼痛。
      5、药物治疗：主要着眼于调整口颌面运动障碍和肌肉张力失常。

夜间磨牙，肾虚作怪。一般可服六味地黄丸.知柏地黄丸治疗；若磨牙同时伴有腰漆酸冷，全身怕冷，大便稀溏等症状，则多是肾阳虚所致。可服金匮肾气丸。另外肾虚还可以用食疗改善。肾阳虚应忌生冷，冬季可进补当归生姜羊肉汤，助阳散寒；肾阴虚可用桂圆肉.山萸肉.杞果.大枣煲汤，以滋阴补肾，平时应忌辛辣，戒烟限酒，房事有度。

民间偏方:躲在门背后吃猪尾巴.很灵的!!!

夜磨牙是中枢神经系统信息传递介质多巴胺、去甲肾上腺素等异常的一种症状。我曾经也是这样，但是经过吃杀肠道的药如“两片”，最主要的还是要保证充足的睡眠。