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经常做恶梦是什么原因

每天都是的是不是上火了还是其它原因?

晚上睡觉经常做恶梦,每天都是的是不是上火了还是其它原因?

全部答案(共2个回答)

    2016-06-21 16:24:27
  • 老做梦不好,睡眠质量得不到保障!
    
    老做梦精神不好,容易焦虑还不能集中精神!
    老做梦还会影响人的情绪和心理状态!
    可以试试我的方法,也许可以改善一下:
    空出来的心情_ | 2016-06-21 16:24:27 66 29 评论
    0/300
  • 2016-06-21 16:24:27
  • 做梦时你没有进入深睡眠的原因,跟平时你的精神压力大有关系的,首先要放松心理压力,可以适当的用些安神的药物如枣仁安神口服液或是安神补脑液,这样可以帮助你的睡眠,提高睡眠质量的。
    美人星星草 | 2016-06-21 16:24:27 63 29 评论
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