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到底是怎?睡眠不好经常晚上做噩梦?

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到底是怎?睡眠不好经常晚上做噩梦?

睡眠不好经常晚上做噩梦,吓醒!到底是怎?经常晚上做噩梦,吓醒!到底是怎么回事,精神压力方面状态很好!。

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全部答案

    2016-09-05 14:16:33
  • 不知道您的这种情况持续时间有多长,如果超过半个月建议尽早就医进行检查和治疗。在平时的生活中也要注意做好自我调节,放松心态,不要害怕做梦,从身边的小事情开始调节可以取得一定的效果。
  • 2016-09-05 14:16:32
  • 你可能是因为工作压力太大,你应该试着放松心情。 还有你的饮食起居要有规律。晚上不能因为工作而耽误睡眠时间,那样时间长了,你睡觉的时候自然就会做一些奇怪的梦。早上最好早点起床,到户外做一些简单的运动

    Ava霞

    2016-09-05 14:16:32

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