是什么原因，早上醒来？

您可能存在肾虚或微量元素及钙剂的流失，这种情况最好化验下血尿常规及肝肾功能，这与情绪紧张、饮食睡眠、睡姿的不正确性、内分泌代谢调节紊乱及过度劳累都有一定关系，可根据诊断报告选择中医中药配合食补治疗效果较好，注意饮食及睡眠的规范性、注意保持心情舒畅、缓解紧张情绪。
注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太...

您可能存在肾虚或微量元素及钙剂的流失，这种情况最好化验下血尿常规及肝肾功能，这与情绪紧张、饮食睡眠、睡姿的不正确性、内分泌代谢调节紊乱及过度劳累都有一定关系，可根据诊断报告选择中医中药配合食补治疗效果较好，注意饮食及睡眠的规范性、注意保持心情舒畅、缓解紧张情绪。
注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。

病情分析：
你好！你的证状，应责之“湿气闭阻”于腿部的原因。
指导意见：
因湿气阻滞，影响了经络气血的流通，而出现了肌肉拘急，酸痛。