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大家好!我现在有一问题咨询,我儿子一岁多一点,特别爱吃蛋,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋,特别是鹌鹑蛋,一次能吃十个左右。我有点担心吃多了会不好。请问您能回答我吗?小孩吃鹌鹑蛋一天吃几个为宜呢?
还是要控制数量,吃太多也不好。我看一本育儿杂志还说,建议三岁前只吃蛋黄,少吃些蛋白。
多吃没关系,但要看小孩儿的肠胃好不好,多余的蛋白质吸收不了会排除体外,一天最多只能吸收两个鸡蛋的营养。