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我是一个十五岁女生还可以长高？

我是一个十五岁女生还可以长高吗

小*** | 2017-10-29 09:20:47

全部答案（共1个回答）

你现在正处于发育阶段，注意补充营养还是能够继续长高的，你平时注意多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，注意补钙，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。
 
另外，你也需要多运动，尽可能做做弹跳类的运动，比如跳绳、跳高等，也能够帮助你长高。

李*** | 2017-10-29 09:20:47 73 24 评论

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