动物内脏和蔬菜所含的营养成分
动物的内脏含有丰富的钙质、蛋白质、脂肪和维生素D、A等脂溶性维生素 还有磷及铁、锌 蔬菜有丰富的维生素,几乎不还有蛋白质和脂肪,无机盐的含量也很少 但蔬菜的维生素大多是水溶性的加热会破坏营养元素 蔬菜还含有一些特有的营养像叶绿素、番茄红素 和一些抗病毒的元素,还有最易人体吸收的水分也是最纯洁的水
答:动物肝脏:这个月还要多吃动物内脏,包括肾、肝、心、肚等,它们不仅含有丰富的优质蛋白质.而且还含有丰富的维生素和矿物质详情>>
问:巴塞罗那最省心,最安全,最好服务的家庭旅馆,一个人刚刚从巴塞罗那回来,意犹未尽,...
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答:食用方法:自古牧民在寒冬季节人畜受寒冻僵时,常用罐饮黄油茶、黄油酒来解救详情>>