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请问吃什么东西可以有效改？

最近心里压力大，不能很快入睡，请问吃什么东西可以有效改善

小*** | 2017-08-14 09:36:45

全部答案（共1个回答）

你好，你的情况可能还是心理压力大导致的失眠，我的建议是顺其自然，做自己该做的事，充实每天的生活，心态放好，避免熬夜劳累，希望你能满意    你好，保持一个健康的生活习惯和良好地心态，适当运动锻炼，作息规律，找点兴趣，可以适当吃点安眠药，希望你能满意

陈*** | 2017-08-14 09:36:45 40 2 评论

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