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南京快21岁的人还能增高吗?网上的增高药可以信任吗?
您应该还是可以再长高一些的。请加强体育运动锻炼,注意饮食营养的合理搭配。可考虑选用营养保健品如蛋白粉、螺旋藻等。生活要有规律,起居有常,保证睡眠充足。