你好平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,老人经常头晕,最易导致癫痫此类症状的病因是脑供血不足,建议进行脑血管方面的检查,偶尔发作的抽筋及身体疼痛现象考虑可能与低钙有关,建议检查电解质以帮助查找病因。 这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是缺钙引起来的表现,人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张,在不足的情况下,就会造成腿抽筋的表现.建议服用一段时间钙类制剂来进行调理。在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。祝你健康