将篮球用网兜固定在高处，但要伸手可触及的地方，然后站立于球下方， 伸出右手食指垂直接触篮球表面，同时用左手旋转网兜，当然熟练后可以左手食指垂直接触篮球表面，同时用右手旋转网兜，注意保持食指不动，此方法百试百灵， 同时也是一种速成方法，望你能勤加练习
多练习
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自己总结
每天转，没什么敲门，都是自己总结出来的，而且任何人不同。和转书不是一个道理。
多练习
食指转球 最重点要解决的问题就是 怎么把食指那一点固定好啊 让球在上面转时而不晃 支点不稳 转球时间就不会长 有能力的人练习最好能顺时针来转 那样便于加速 可是本人认为 那样的确很难啊 哈哈 看你的本事了 你就不把肢势摆好一直练习着转 时间足够长 你一定就能把食指固定练习好了 天天练 一个星期 没人不会学好的
答：这个转球说难也不难 我也喜欢转球 你只要把自己的手于你的球两者中心控制好 就差不多了 再者多家加练习 相信你很快就学会的详情>>
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答：有时候有直播。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。详情>>
答：desports双刃剑体育，之前帮乐视TV拿到了2013-2015两个赛季的西甲比赛的直播权利。你也给以找他们帮你们拿到一些重要赛事的版权。详情>>
答：十一期间阿联随国家队打友谊赛着，中欧篮球对抗赛详情>>
