谁知道真正增高的方法？

菲*** | 2004-12-06 10:27:53

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|2004-12-06 11:02:31 30 2 评论

个子高矮跟遗传基因有关，但后天因素也会产生一定的影响，比如食物营养。但最有效最安全的办法是锻炼：1，做有氧运动；2，垂挂、做引体向上（此方法最有效），
最好根据自己的实际情况适当在脚上加挂重物。千万不要相信电视广告吹的增高药！

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田园说得基本正确，人在青春期过后，骨骺愈合，不可能再自然长高，现在所谓的手术增高，将腿骨人为打断后用人工材料接长，但风险很大，且看上去很不自然。吃电视上卖的增高药只会带来害处

沙*** | 2004-12-06 14:06:21 28 8 评论

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运动
零*** | 2004-12-06 11:30:17 11 10 评论
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穿高跟鞋
我*** | 2004-12-06 10:49:29 10 10 评论
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增高在于遗传，但也在于运动，在生长发育期，只要你合理的运动，增加营养是可以的。

j*** | 2004-12-06 10:47:41 15 11 评论

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未成年者打篮球，成年者无办法
说*** | 2004-12-06 10:39:48 9 10 评论
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多锻炼！营养好！
0*** | 2004-12-06 10:37:30 14 11 评论
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