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孕妇可以吃银耳补养身体？

 孕妇可以吃银耳补养身体吗

敢*** | 2017-01-31 02:11:05

全部答案（共2个回答）

银耳是一种很有营养的食物。产妇如果怕甜,可以清淡的做汤或者炒着吃,如果喜欢甜的,那么冰糖炖银耳是很好的甜品。银耳的膳食纤维和维生素含量都很高,可以适当的进食,是没有坏处的,但不宜过量,银耳含丰富的维生素及胶原。对孕妇宝宝都很好哦。吃的时候少放点糖,可以加一些本身带甜味的水果一起煮食

吹*** | 2017-01-31 02:11:05 70 22 评论

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可以的,孕期营养要均衡,及时的产检,养成少食多餐的习惯,

M*** | 2017-01-31 02:11:05 42 28 评论

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