男性性生活3-5分钟左右是正常的,影响性生活时长的因素很多,如个体、身体状况、性活动频率、性刺激等。如果性刺激强烈,动作过于暴力,性生活时间也会相应缩短。如果性刺激较弱,运动较软,性生活时间也会相应延长。年轻男性的性生活会稍微长一点,而中老年男性的性生活会稍微短一点,但也不是绝对的。个体差异非常大。但整体来看,性生活时间少于2分钟,属于早泄范畴,需要详细检查,明确病因,针对性治疗。治疗措施多种多样,如心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等。绝大多数患者对治疗效果满意。在治疗的同时,患者需要注意休息和放松。建议男性在性生活中配合技巧,日常生活中注意饮食调理,适量食用滋补类食物。患者应远离不良习惯,如吸烟、饮酒、熬夜、自慰等。这有利于提高体质。