睡觉是必须的，在此基础上还可以有积极的休息（即做一些平时工作、学习、生活性质相反的事）例如长期坐者，去打球、远足、爬山等；经常站者，去聚会、读书、写字、画画等）；长假就是安排积极休息的最佳时间。
不争的事实，睡觉时最好的休息。去百度下《生命在于静止》的文章。
不一定是
踏实的睡觉觉，如果不踏实还不如不睡
是的。如果睡眠已经足够的话，可以考虑娱乐，做一些自己感兴趣的事情，也能让自己很好的放松。
答：怀孕期间中午吃完饭最好是休息一下,再睡觉会比较好一点。但如果时间比较短的话,也是可以睡的详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
