最近很容易疲倦，特别是早上起床的时候，感觉四肢无力，怎么回事呢？我这段时间一直便秘，不知道跟着有没有关系呢？
有关系的。因为便秘，体内宿便、毒素不能及时排出，一直在肠内积聚并反复吸收，随着血液在体内循环，影响了肾脏等器官的正常工作，使得肾脏提供的热量减少，从而出现容易疲倦的现象。建议日常多吃些润肠通便的食物，如苦瓜、芹菜、木耳、海带、苹果、粗粮、燕麦等，多喝水，如果便秘还是没能缓解的话，可以试试舒泰清，它可以增加粪便含水量，软化粪便从而促进排便，效果比较好，也比较安全。
