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又困又睡不着

睡觉很累 

睡不着，但又很困，控制不住乱想，压抑。
暖*** | 2012-12-24 10:06:53

好评回答

2012-12-31 23:37:46
z*** |2012-12-31 23:37:46 23 11 评论 
睡觉前用温热水烫脚。泡20---30分钟。这样对睡眠有何处或喝点奶也可以
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其他答案（共5个回答）

    2012-12-27 08:58:27 
  • 建议你读读《金刚经》打打坐。现代都市人的通病，浮躁。
    风*** | 2012-12-27 08:58:27 22 16 评论
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    • 2012-12-24 19:04:39 
  • 身体放轻松一点
    y*** | 2012-12-24 19:04:39 21 16 评论
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    • 2012-12-24 14:40:00 
  • 锻炼身体吧，你的身体出现问题了。脾胃虚弱
    1*** | 2012-12-24 14:40:00 22 16 评论
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    • 2012-12-24 11:14:21 
  • 精神压力太大了，想的事情太多了，所以导致睡眠治疗不好，平时加强运动，问问堂建议睡前听下轻音乐试试吧。
    2*** | 2012-12-24 11:14:21 38 13 评论
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    • 2012-12-24 10:21:54 
  • 抑郁了吧，少胡思乱想，多面对现实
    最*** | 2012-12-24 10:21:54 20 16 评论
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