答：三级跳：WS一起按住，3次空格一次蹲，时间大概一个重刀的时间。卡箱子：在箱子角的边缘，左右移动，掉下去后闪蹲按前。如果是BUG就可以卡进去详情>>
答：急行跳远有几个关键技术环节，抓住这几个环节就可以提高成绩。 第一，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。助跑速度要快，节奏感强，有弹性，踏跳时不能减速找板，要以最高...详情>>
答：首先，要跳得远，加强腿部力量那是必须的。 其次，就是全身的协调，跳得时候使你的力充分发挥出来。 第三，就是跳得时候不要想得跳多远，就使劲往前跳，其实那样是不远的...详情>>
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