1、随时放松身心：这是最重要的步骤。 2、随时检讨情绪：“接受”自己的情绪，不论是好的或坏的。 3、随时想像下沉：这是静心过程中最基本的方法。 4、心想事成的一些概念
念《心经》。
静心刚开始不是很容易，静得含义有很多，对于学习主要是专心。 专心的方法有很多，兴趣是不可代替的，强制的话只能一时有效，如果太过分得话只会让你厌恶。 寻找兴趣的突破口有很多，首先可以从你感兴趣的开始，以它为突破口，进行全面突破。 其实物理不是很难，甚至十分容易。
上课专心很难，容易浮动，焦躁不安。觉得老师讲得太快，跟不上。。。 这都是基础不过关的问题，笔记要随时做，不管弄得懂弄不懂都要做好笔记，因为老师是不会等你的。 下课少玩些，学习的乐趣并不少。 当你一心做笔记时就不会容易浮动，焦躁不安 虽然你也不懂多少，但是你不会错过一些知识。
自习是最好的，大学就是要自习，现在就开始自习只有好处没有坏处。 不懂就问，是必要的。初一时我的数学期中考试只有30几分，期末却是107分。 呵呵不是假的，真的。要多做题，题海战术是最傻的也是最有效地。 放弃一些东西，例如手机，学习机之类的。
专心学习是不能分心的，否则你只会沉沦坠落。 “明明很简单的题目却要很长时间才能反应过来”这是因为你没有进入状态，也许是分心，也许是发呆。建议你多动动脑袋想想东西。 建议你先努力把一门功课学好，偏科不是什么，关键这能让你唤醒你的一些自信。
其实如果一门功课你是在学不好，你可以放弃它，寸有所长尺有所短，人生难免有不美满。 一门短并不代表你差劲，你肯定还有其他长处。当然，在放弃之前你要检讨一下，你有没有真正学习过那门课？又是为什放弃，放弃，建议最多只能有一次，否则失败的大门会一直向你敞开。
心态决定一切。 努力吧！学习不是责任，义务而是对你的价值的奠基。 赞同0| 评论 。
问：如何查看自己的积分有效期？怎么样能查讯自己的积分是从何时记起的？
答：爱问的积分是长期有效的,不设有效期限的. 如果是新浪积分,那是有一年的时间限制的. 具体参看新浪公告: 为了您更好地使用新浪积分，积分有效期规则调整。由原来年底...详情>>
答：用QQ千里眼.^0^ QQ千里眼是利用手机关注别人上,下线等情况的工具,包括隐身,使用千里眼也能知道.而显示一只眼是会员密友,就是在自己隐身的条件下,能让某些人...详情>>
