运动前适合喝很多水吗
运动前不适合喝很多水,
我早上运动时都是喝上一杯水约300CC,不吃早点。大约运动30到60分钟,结束后回到家里才吃早点、豆浆、馒头、面包。现在是不喝牛奶啦,改喝豆浆,自己磨的。
答:1、白开水 运动后喝什么?白开水最简单不过了。在运动过程中,水分散失,因此,补水是运动后的头等大事,其他散失的成分可以在运动之后的饭食补上。 2、碱性饮料 剧烈...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>