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为什么做了运动感觉关节难受

特别是肘部

y*** | 2012-04-27 17:06:39

好评回答

牛*** |2012-04-27 18:06:03 45 5 评论

很久没做，第一次的话会有些痛，或者强度比平常大的话也会痛，建议锻炼完之后拍打一下，或者做一些缓冲休息的动作，不要锻炼完之后立马就坐着或不动。

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