孕妈妈该怎y走路不会太？
孕妈妈该怎y走路不会太累
由于孕妈妈腹部前凸，重心不稳又影响视线，容易摔倒，所以在走路时要特别小心。走路时要挺直背、抬头、收臀，脚跟先着地，踩实，使全身保持平衡，稳步行走。不要用脚尖走路。不要快速急走，也不要向前突出腹部。走路对孕妈妈很有益，能增强腿部肌肉的紧张度，预防静脉曲张。一旦感到累，要马上停下来，找最近的凳子休息5?10分钟。上楼梯时，要按先脚尖、后脚跟的顺序，把一只脚放在台阶上，挺直腰部，重心前移，然后脚往前推进。
麥***
2016-03-28 15:28:08
问：孕妈妈应该怎幺补钙？
答：补钙并不是越早越好怀孕初期，你的钙需求量与正常人大致相同，约为800毫克每天，而你每天的饮食中都或多或少有钙质的摄入，因此不需要特别补钙，如果在孕早期你出现了缺...详情>>
问：下面流水痒难受，哪位孕妈妈也有同
答：这个一般来说的话应该怀孕,就这种情况最好检查一下,这个是属于妇科炎症的可能性也比较大。详情>>
问：到了孕晚期孕妈妈起床时该怎么做？
答：到了孕晚期，为了避免意外早产，任何过猛的动作 都是不允许的。孕妈妈起床时，如果睡姿是仰卧的，应 当先将身体转向一侧，弯曲双腿的同时，转动肩部和臀 部，再慢慢移向...详情>>
问：孕妇爬楼梯就累而且小腿疼是什么原
答：详情>>
问：红狮金业的老师你们觉得专业吗？
问：长沙专业的机器人教育培训有哪些？
答：大部分都是英语，计算机。详情>>
问：老师的教育用科学来说是什么
答：知识的传输详情>>
问：本科院校的期末考试是国家教育考试吗？
答：不是的哦，是学校自己举办的哦详情>>
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