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晚上几点以后最好不喝水？

听别人说晚上喝太多水排不出去,晚上几点以后最好不喝水?

陈*** | 2015-04-12 19:53:00

全部答案（共2个回答）

晚上8点后人体处于休眠状态，过多喝水会造成肾负担，同时也是血液循环，淋巴循环造成负担的。建议你适当的注意晚上少喝水，如果要喝水，也要注意喝水后运动，不能喝水后很快睡眠，喝水后半小时之后再睡。

老*** | 2015-04-13 16:58:14 323 207 评论

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你好，晚上8点后人体处于休眠状态，过多喝水会造成肾负担，同时也是血液循环，淋巴循环造成负担的。建议你适当的注意晚上少喝水，如果要喝水，也要注意喝水后运动，不能喝水后很快睡眠，喝水后半小时之后再睡。

l*** | 2015-04-12 19:52:59 320 207 评论

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