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晚上失眠做噩梦怎么办

为什么做噩梦不害怕的呢？ 

 为什么做噩梦不害怕的呢？怀孕6个月了，晚上做噩梦，要怎么改善的呢？
小*** | 2017-11-12 02:00:46

全部答案（共3个回答）

    2017-11-12 02:00:46 
  • 孕妇怀孕以后容易失眠多梦属于正常现象,你可以吃完晚饭以后再家人陪伴下适当的散散步,回来喝杯热牛奶用热水泡泡脚有助于改善睡眠。
    梦*** | 2017-11-12 02:00:46 39 15 评论
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    • 2017-11-12 02:00:46 
  • 在怀孕六个月的时候,由于精神过度紧张引起的失眠多梦,记得把心情放轻松,不要过于紧张。政府调节好情绪,尤其是晚上睡觉的时候可以放松一下心情,听点轻音乐,你用热水泡泡脚吃点钙片。
    简*** | 2017-11-12 02:00:46 38 15 评论
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    • 2017-11-12 02:00:46 
  • 怀孕期间失眠多梦是很常见的。晚上睡不好的话,可以白天多补觉,最好不要乱想,白天乱想,晚上容易做噩梦。
    杨*** | 2017-11-12 02:00:46 40 15 评论
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