60-70kg左右就可以了 你看看下面的公式不知道你有用不?
最近军事科学院推出一计算中国人理想体重的方法:
中国北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6 50(kg)
中国南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6 48(kg)
肥胖程度计算公式 BMI 法
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40