蜂蜜可以多喝吗?
冬天蜂蜜可以多喝吗?
每天喝蜂蜜是个好的习惯,定时定量的喝对身体很不错。但是凡事都得有个度。食用蜂蜜的一般剂量是:成年人每天食用100克较为适宜,最多也不超过200克,分早、中、晚三次食用,早晨30-60克,中午40-80克,晚上30-60克,儿童每日食用30克较好。用于治疗时,以两个月为一个疗程。
只能说不管多好的东西都是要适可而止的哦~
任何东西都不能过量,吃多了都不好,每天不超过2茶匙为佳。还有,糖尿病并不是因为糖吃多了,而是身体对糖的吸收和降解能力下降了。
答:蜂蜜遇冷会结晶,由于蜂蜜含葡萄糖成份高,3~14 度以下最容易结晶,这是正常物理现象,不用担心 。你可以在变硬的蜂蜜中放一片柠檬片,结晶很快就会溶解。 蜂蜜保存...详情>>
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