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可以长高么?每天早上起来跳绳5分钟?

每天早上起来跳绳5分钟,可以长高么?
林*** | 2018-03-20 14:04:51

全部答案(共2个回答)

    2018-03-20 17:58:44
  • 只是跳绳就不会的,你需要一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
    想*** | 2018-03-20 17:58:44 64 17 评论
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  • 2018-03-20 15:58:44
  • 病情分析:
    你好:你能不能长高主要是看你的骨龄
    指导意见:
    建议:去医院做骨龄检查然后根据检查结果做相应的治疗和锻炼
    时*** | 2018-03-20 15:58:44 46 20 评论
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