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晚上睡觉脚冰冷,怎么回事
病情分析:你好,这位朋友,晚上睡觉脚冰冷,可能是气血不足引起的意见建议:注意首先要穿厚穿暖,其次是适当多吃牛羊肉,促进血液循环。坚持锻炼,每晚泡泡脚。
您这个情况是中医气血虚症状,按中医分析,血的运行要靠气的推动,如果气虚血行肯定慢,就会导致手脚冰凉。 这个你要多注意锻炼身体,尤其是晚饭后散步、做体操等,增强体质对你有好处,不用担心的,如果症状严重最好能用点中药比较好。
你说的这个情况的话多事血脉不畅引起的情况,跟你的体质有很大关系 加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环. 注意饮食 多吃一些性属温热的食品