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好长时间了,我的小肚子一直没有减下去,如何才能减去腰腹部的多余脂肪。
天天爬山,没山爬楼梯。开始5O0米,以后每天加lOO米,坚持2个月,早晚各一回。以后可能不生病。 坚持!!!!!!!!!坚持!!!!!!!!!坚持!!!!!!!!!坚持!!!!!!!!!坚持!!!!!!!!!坚持!!!坚持!!!!!!!!!!!!!坚持!坚持!!!!!!!!!!!!!!!!!!!