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高三提神相关问答

  • 问: 我是高三学生。想知道提神有没有什么好的方法

    答:健康指导:对于高三的学生学习压力比较大,如果说本身睡眠质量就不好的话就建议要慎重的饮用咖啡,如果说睡眠质量挺好的,可以适量的饮用咖啡提神,但是需要注意休息的好了才能够保证学习效率。

    答:您好,很高兴为您回答问题。咖啡可以起到提神的作用,但不可过度饮用,您不要过分担心。不过还是建议您注意休息,劳逸结合。 如果您有消化道疾病是不建议饮用的,咖啡浓茶对胃黏膜都会造成一定的刺激。长期饮用还会影响钙离子的吸收。不过短时间提神使用还是可以的。平时注意加强营养,适度锻炼,对提高学习效率有帮...

    保健养生 2个回答

  • 问: 我是高三学生。想请教喝什么能提神,上课有?我是高三学生。想请教喝什么能提神,上课有精神。

    答:你好,你的年龄是不建议你使用非天然饮品的建议你的情况是可以服用茶叶是比较好的,也可以适当的喝些咖啡也有提神的作用。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 高三的学生喝红茶能提神吗

    答:能的,咖啡碱是茶叶最主要的嘌呤碱,饮茶之所以有兴奋、提神、强心等许多药理效应, 都与茶叶中咖啡碱有关。意见建议:红茶和其他茶类的咖啡碱含量都差不多。咖啡碱含量和茶类没有关系

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 高三学生喝苦丁茶能提神、抑制瞌睡吗

    答:病情分析:你好,缺觉太厉害喝什么都不行,放松心情,劳逸结合,加油指导意见:可以口服安神补脑液,或者健脑补肾丸试试,效果很好,一定避免过度紧张,不要盲目口服提神药物

    答:病情分析:喝茶是不提神的,这个只是一种秀支,作为这个高三学生已经很累了,透不出来的你就可以吃一些滋补的为好指导意见:比如吃一些像。银耳红枣汤,人参当归鸡汤这些会好一些的,需要的是补充不是提神你没神可提的了。

    酒类/饮品 2个回答

  • 问: 高三学生吃什么可以提神补脑呢?

    答:鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等,适于脑力工作者食用

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 高三学生补脑提神吃什么比较好?脑清新

    答:可以多吃花生,核桃,还有猪脑

    答:11种补脑食物给大脑补充正能量,低成本吃出聪明才智:1核桃 2鱼 3南瓜 4鸡蛋 5牛奶 6海带 7芝麻 8葵花子 9香蕉 10豆类 11蒜。

    保健养生 2个回答

  • 问: 高三了,学习累,怎么才能提神

    答:你好,根据你的叙说,最好是通过休息,饮食和运动来调整,不建议吃些什么保健品,饮食要多样化,营养要均衡,不要熬夜。 多喝水,一日三餐要营养均衡,比如早餐要有鸡蛋,荤类,蔬菜,水果,谷类,中午要吃,鱼,虾,牛肉,家禽类,晚餐吃些稀饭,面包,馒头,蔬菜类,还可以喝点豆浆和果汁,坚果类,核桃和松子,少喝碳酸...

    答:sz%5Flcx: 您好!我认为您这是过分看重中午和晚上入睡的作用了,其实我要告诉您的是:只要您以松弛状态躺在床上闭上眼睛,把四肢放在自己感觉最舒适的位置,体会全身放松的感觉,任凭大脑随意思考或回忆什么事情 ,不要强迫自己什么时候入睡 ,也不要强迫自己什么都不想。这样在床上躺着,它的效果几乎和睡眠一...

    学习帮助 6个回答 推荐

  • 问: 我是高三的学生,想用咖啡来提神,这样对身体有没有什么影响

    答:您好,很高兴为您回答问题。咖啡可以起到提神的作用,但不可过度饮用,您不要过分担心。不过还是建议您注意休息,劳逸结合。 如果您有消化道疾病是不建议饮用的,咖啡浓茶对胃黏膜都会造成一定的刺激。长期饮用还会影响钙离子的吸收。不过短时间提神使用还是可以的。平时注意加强营养,适度锻炼,对提高学习效率有帮...

    医疗健康 2个回答

  • 问: 高三了。可以吃什么喝什么提神缓解疲劳?高三了,每天要到12点才能睡觉。感觉白天很疲劳。

    答:可试试复合维生素制剂,如善存片等。其实吃什么都不如睡个好觉。太晚睡休息不好,白天疲劳学习效率不高效果不好,那还不如早点睡觉,休息好了白天精神好,学习效率高些。建议你还是及早改变作息时间,打破这恶性循环。

    答:提神食品七种豆类铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。

    医疗健康 2个回答

  • 问: 我是高三学生 有浓咖啡没?要最浓的提神的,

    答:咖啡喝多了对身体不好.喝点茶也可以提神的.

    答:哪里的呀?要是北京的,我告诉你一个地方,魏公村路口南面一百米路东寰太大厦一层蓝顿岗西餐厅,那里的咖啡很正点的,我经常去的

    求职就业 3个回答 推荐

  • 问: 什么东西可以快速提神,我读高三,每天睡4个钟头

    答:如果你不介意的话,可以吃大蒜的~~ 正常情况下,喝茶,咖啡把。吃的话,辣的嘛,还有酸的 还有可以去洗一下脸,用冷水

    答:每天只睡4~5个小时,短时间倒是可以,可时间久了,就不好了,白天没精神,学习没效率,况且你高考时间都是在白天,白天的精神是一定要好的,养成良好的作息习惯。其实,只要你充分利用白天的时间,没必要熬夜太久的。不要太苦了自己,合理安排一下时间,完全没问题的。最后祝你好运啊。

    生活常识 2个回答

  • 问: 我是高三学生学习的时候困喝什么茶提神

    答:也要看自己口味,建议学子喝些:枸杞,决明子,提神养眼,非常棒,对你有帮助!好好学习哦,加油

    保健养生 1个回答

  • 问: 吃洋参提神,吃的时间多了对身体有什么副作用吗?

    答:洋参的确有提神的作用,但是你服用时要注意其量及其时机. 首先量不能大,特别是在炎热的夏天,以身体感觉来评定其的量.如出现疲劳和感觉身体出现好热为度.最后要注意睡觉前请停止服用.

    答:花旗参又称西洋参,均来自加拿大南部和美国北部。花旗参和人参同为五加科人参属植物块茎,外形、气味都极为近似,在益血养血、固本扶元、增强体质上有着相近的功效,但洋参“性凉甘厚、虚而有火者相宜”,其消火降燥的功能是人参所不及的,所以如果是清补调理、日常保养,选西洋参为好。 青少年已进入正常的发育阶段,但由...

    生活常识 2个回答

  • 问: 什么东西提神效果最好?

    答:当然是喝茶饮料了,什么绿茶,红茶等,它除了对胃不好外(对胃不好的原因是茶叶里含有草酸钙,这点你可以在茶里加牛奶来中和草酸钙。当然你可以在茶里加蜂蜜和冰糖等提升其口味),其他对身体全是有益的。不象现在市场上的饮料,全是高糖分(即使他宣称是低糖分的),高热量;能提神的则有含有咖啡因等有害物质。 研究表明...

    答:最提神的七种食品 豆类      铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。      菠...

    保健养生 74个回答

  • 问: 高三学生吃什么保健品能提神补脑

    答:病情分析: 你好,这种情况,考虑学习压力大,精神紧张所致的神经衰弱症。 指导意见: 这种情况,可以服用宁心益智口服液或安神补脑液或脑心舒治疗。注意大脑的休息,要劳逸结合。

    保健养生 1个回答

  • 问: 高三喝咖啡对大脑没影响吧?一天一杯雀巢速?高三喝咖啡对大脑没影响吧?一天一杯雀巢速溶咖啡提神,这样做没什么副作用吧?。

    答:咖啡中的主要有效成分咖啡因和其结构类似物茶碱有很强的中枢兴奋作用,因此有明确的提神功效,人服用咖啡因或饮用含咖啡因的饮料常常表现睡意消失,疲劳减轻,思维敏捷。 饮用过量会造成神经过敏,对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。此外,可加剧高血压、诱发骨质疏松等

    医疗健康 2个回答

  • 问: 我是一名高三文科学生,我能喝咖啡提神吗?

    答:可以,选择纯咖啡,最好把握时间,吃早饭后,不然中午午觉睡不着,影响下午的课程,提神还可以用茶,风油精,可以用眼部按摩器,晚上睡不着可以喝点安神补脑液,利于睡眠,第二天才会精神饱满

    答:病情分析: 你好,可以喝,但是空腹不能喝,对胃不好。.每天最好不超过2杯。准备考试也要保证睡眠,不推荐熬夜 指导意见: 多喝水,保持水分充足可提神。摄入富含镁的食物,保持能量。吃菊糖抗贫血,精力更充足。

    生活常识 4个回答

  • 问: 询问。。。。。。

    答:3楼正解!多参加体育活动,多吃清淡,绿色蔬菜的食品!

    答:我觉得你很想睡的时候不妨痛痛快快的睡一觉。高三的学生其实很多人都是因为压力太大而感到疲劳,如果你时间安排好了,适当的放松点,多吃点自己喜欢吃又有营养的东西,也许会改变你当前的状况。

    美食/烹饪 4个回答

  • 问: 高三了。可以吃什么喝什么提神缓解疲劳?

    答:指导意见: 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。 医生询问:

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 纠结高三为了提神要不要喝速溶咖啡。。。

    答:如果必要可以稍试,最好不要长期饮用 这样对身体不好.

    酒类/饮品 1个回答 推荐

  • 问: 晚上容易犯困,感到疲劳,不能集中精神高三学生吃什么可以提神补脑

    答:你好,你说的情况是经常犯困,没有精神,想睡觉,这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的,建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜,这样...

    保健养生 1个回答

  • 问: 什么茶提神且不属寒凉 我是高三学生 晚上十点多就困了 有没有什么茶可以提神 我的胃不好 体质较寒 不知道有没有什么既不伤胃又可以提神的好方法 谢谢<br>

    答:多吃蔬菜水果就可以,香蕉等富含维生素的水果。绿茶都是寒凉的。

    保健养生 1个回答

  • 问: 该吃什么东西提神我是高三学生,学习很紧,经常熬夜,我想知道有什么可以提神,对皮肤没有伤害

    答:你好,你的情况是不是睡眠过少造成的,如果提神,含有薄荷的糖可以提神,茶叶水也可以提神,或者是咖啡也可以,另外平时一定要注意休息,多吃一些富含维生素C的青菜和水果,对头脑的清醒都会有帮助。 您好,一定要多休息,注意调节生活规律和学习状态,保持良好的精神状态

    保健养生 1个回答

  • 问: 长喝咖啡会有什么影响呢?高三的学生如果不喝咖啡要以什么方式提神呢?

    答:病情分析: 最好不要长期大量喝咖啡,过多的话会对身体健康有影响 指导意见: 建议注意休息,劳逸结合,可以用些菊花、绿茶泡水喝

    酒类/饮品 1个回答

  • 问: 长喝咖啡会有什么影响呢?高三的学生如果不喝咖啡要以什么方式提神呢?

    答:常喝咖啡会让人产生依赖感,可以早睡,让大脑得到充分的休息,学习效率才能高

    答:病情分析: 最好不要长期大量喝咖啡,过多的话会对身体健康有影响 指导意见: 建议注意休息,劳逸结合,可以用些菊花、绿茶泡水喝

    酒类/饮品 3个回答

  • 问: 我高三了,有什么提神抗疲劳的药没

    答:你的这种情况可能是气虚泛指身体虚弱、有面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等症状。气虚可以导致不摄血而引起出血,建议大剂量黄芪煎服

    保健养生 1个回答 推荐

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