一天睡眠的时间多长时间好呢？

 一天睡眠的时间多长时间好呢？我平均一天只有七个小时的睡眠时间会不会少啊？我还是个怀孕5个月的孕妇

G*** | 2016-08-17 14:02:25

成人一天睡眠的时间是8个小时左右,宝妈现在怀孕5个月睡眠有点少哟!最好中午睡个小午觉了。

吴*** | 2016-08-17 14:02:25 26 20 评论

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成年人的睡眠需要量平均为7～8个小时。但因年龄、个体差异、外界环境等因素的影响,每个人对睡眠的需要量也就不同。

徐*** | 2016-08-17 14:02:25 41 17 评论

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你好,正常的,人的睡眠时间是一天八个小时左右,你一天睡七个小时也差不多,没事的

李*** | 2016-08-17 14:02:25 27 20 评论

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不一定的,要看情况了。保证充足的睡眠的,合理饮食了对身体好一些的, 每个人的情况都是不同的。

R*** | 2016-08-17 14:02:25 41 17 评论

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