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我体检查时查出甘油三酯过高,我想通过食补来改善饮食结构,帮忙回答一下。
这个现象是大家说的血脂高的现象(我也是这样的),不知高多少?如果不是高出很多,那注意饮食、多增加运动(多活动)是可以被调整到正常状态的。建议应该注意不要过多地吃动物脂肪类高的食物(比如肥肉、动物性食物的皮、内脏等),并且应该多增加活动量或体育锻炼,这样就应该会慢慢地调整过来了。