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昼夜影响人的睡眠吗？

为什么人要在白天睡觉呢？我们白天不睡觉，到了晚上半夜的时候还有精神。反之，如果晚上不睡觉，那么到了早上人很疲劳的。
白天与夜晚的时间是一样的，为什么会出现这种情况，难道昼夜影响人的神经。
为什么中午要午睡，如果不午睡，长时间会怎样？

似*** | 2009-11-09 11:48:23

好评回答

野*** |2009-11-09 16:15:25 39 7 评论

    那是因为人的大脑中存在者“生物钟”，它能够通过视网膜感受外界的光与暗，使之和体内的时钟保持同一节奏。

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其他答案（共1个回答）

昼夜的区别就是阳光！
很显然阳光对人的睡眠是有影响的！
对于你的第一个问题，你白天一天，晚上再不睡那你第二天早上肯定没有精神，你要是白天睡一天，那你到第二天早上一样有精神！
至于午睡，那是习惯的问题！

阿*** | 2009-11-09 12:13:38 42 13 评论

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