身体虚的表现？

身体虚的表现状况一：

体质虚寒有气虚、阳虚、血虚、阴虚。 
（气虚）：气不足、表现气短、乏力、动则气短、气急无力。气虚的特点是气虚人不感觉冷（怕冷不明显） 。 
（阳虚）：阳气不足，主要表现：身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是，怕冷，有冷的感觉。阳虚生寒，所以有冷感的感觉。 
（气虚阳虚）都是气不足，相同症状是：面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不...

身体虚的表现状况一：

体质虚寒有气虚、阳虚、血虚、阴虚。 
（气虚）：气不足、表现气短、乏力、动则气短、气急无力。气虚的特点是气虚人不感觉冷（怕冷不明显） 。 
（阳虚）：阳气不足，主要表现：身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是，怕冷，有冷的感觉。阳虚生寒，所以有冷感的感觉。 
（气虚阳虚）都是气不足，相同症状是：面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良。 
身体虚的表现状况二：

怕冷，夜尿一次到两次，脱发，睡眠不好，经常失眠。

体能即人体适应环境的能力。包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。



体能到底对人体有什么重要意义，怎么来测试一个人的体能到底呢？

根据国家奥运田径队体能专家的理论，将体能以热的方式来表述，说道热我们能联想到能量，说一个人热情奔放，隐含着这个人体能充沛。如何测出体热？肯据布朗运动的理论，导体、半导体的阻抗（电阻）与其温度成正比，因此用欧姆值来表示人体体热成为可能。但体热又包含体能热及代谢热，因为人体运动或不运动都需要新陈代谢，其代谢物、疲劳、乳酸等也可用热来表示。它通过循环排泄进行散热（即排出的便、尿、汗水等）。所以我们通过测试人体的综合体热=体能热+代谢热 来判断人的体能。

纽菲尔拥有奥运会运动员测试体能仪器，可以让你数字化的看清自己的体能到底是多少。



体能与健康的关系

综合体热过高者:即表示代谢热散发较弱，易上火，头痛，易手脚冰冷，易便秘，易生理痛，易疲劳，易内分泌失调，易长青春痘等等。

综合体热超低者:即单纯疲劳、乳酸积累过度者。