天气渐渐暖和了，大家都起来跑步，有些人很早就去跑步，说是那个时候的空气好，而有些人说上午跑步好，阳光充足，上午人的精力最充沛。为了这个问题我在网上搜了好久，后来在动Q网上看到说上午跑步好，因不能转载而字数又太多，具体的说明大家自己去看一下。上午跑好，但好多年轻人上午都要上班，只有周末才有时间，到底是哪个好呢，请指教，谢谢。。。。
其实早上的空气并不新鲜,因为树在晚上只进行呼吸作用,因此会产生大量的二氧化碳,而白天则以光合作用为主可产生大量的氧气,所以我推崇上午9点来钟锻练! 如果时间不允许也可以该为傍晚时分
