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夜里失眠睡不着怎么办？ 

 夜里失眠睡不着怎么办？自从怀孕之后总是这样，担心长期这样会影响到宝宝，想知道这该怎么办啊。
倔*** | 2017-05-21 14:06:19

全部答案（共3个回答）

    2017-05-21 14:06:19 
  • 你好!这是由于平时压力过大导致,最好每天晚上睡觉前泡泡热水脚,听听音乐,喝杯牛奶,对睡眠都会有所帮助的。
    你*** | 2017-05-21 14:06:19 24 5 评论
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    • 2017-05-21 14:06:19 
  • 怀孕之后夜里总是失眠,也是正常的情况,白天可以适当运动,晚上睡觉之前的可以喝一杯纯牛奶,泡泡脚的
    素*** | 2017-05-21 14:06:19 22 5 评论
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    • 2017-05-21 14:06:19 
  • 你好,怀孕期间失眠是很正常的,不用担心,可以再睡前喝一杯牛奶,或者用热水泡脚都是可以出近睡眠的
    迟*** | 2017-05-21 14:06:19 23 5 评论
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