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腋下有根肌肉拉着后背肩胛骨下酸疼,直起腰来越发疼.这种症状有四五天. 呜呜呜救命!!!
你好: 可能是颈椎病, 建议去骨科拍片检查,明确诊断。可局部热敷或外贴膏药缓解疼痛。可平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。 在此,推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操: ①仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次。 ②仰卧、屈膝、大腿贴腹,两手抱膝、腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次。 ③仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协...
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你好: 可能是颈椎病, 建议去骨科拍片检查,明确诊断。可局部热敷或外贴膏药缓解疼痛。可平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。 在此,推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操: ①仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次。 ②仰卧、屈膝、大腿贴腹,两手抱膝、腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次。 ③仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次。
去医院拍个CT片子,看看是不是椎间盘突出,挤压到神经了。