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用脑过度伤神伤眼,吃点什么好??

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用脑过度伤神伤眼,吃点什么好??

有时工作时间长了或玩游戏时间长了(连续2-3个小时)没中段。情绪有点紧张恐惧。
感觉特伤神,眼睛也凹进去了一圈,吃什么点什么补神补眼呀???

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好评回答
  • 2008-11-06 09:17:06
    减少用眼是最好的办法,为了自己的健康,可以强制要求每隔一小时休息一下眼睛。当然,必要的食物补充也是要紧的。如多吃胡萝卜或是胡萝卜汁。也可以喝枸杞与菊花冲饮的茶。实在每法做到,就花二三分钟滴珍视明明目液,缓解一下眼疲劳也是要紧的。

    c***

    2008-11-06 09:17:06

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