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该注意些什么呢?

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该注意些什么呢?

我现在就很紧张,最近肠胃不太好,还经常肚子疼,以前从来没有这种情况,该注意些什么呢?

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    2014-10-10 18:03:07
  • 精神压力较大时,很多人都有消化不良、胃疼和肚子疼的感觉,还有些人有排泄紊乱的表现。这时候应当暗示自己放松些。告诉自己说,活在和明天隔绝的今天当中。明天再说明天的,自己尽力了就好了。记得早点睡觉。每天去户外走走,放松心情。吃清淡不油腻的饭菜。

    范***

    2014-10-10 18:03:07

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