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睡觉是平躺好还是侧卧好？

**** | 2008-05-04 13:40:48

全部答案（共3个回答）

正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

圆*** | 2008-05-04 13:49:10 110 48 评论

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向右侧睡好 ，因为左侧有心脏，会压迫它的！

红*** | 2008-05-04 13:46:16 82 54 评论

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一般是侧卧好，不过最重要是舒适就好！

机*** | 2008-05-04 13:45:28 85 55 评论

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