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失眠了怎么尽快入睡

为什么晚上睡觉过了习惯的入睡时间会失眠?


      		
l*** | 2008-04-02 08:27:08

好评回答

2008-04-05 09:53:19
c*** |2008-04-05 09:53:19 62 12 评论
我以前也是  因为工作压力大而经常的失眠 一宿一宿的睡不着  去医院医生给我开了一堆的安神药 吃了好长时间也没有效果  后来我在网上看到有好多的网友在谈论睡美人香薰组合的  我看网友的反响特别好   就买了一套试试  用了大概两个星期   睡眠的质量确实比以前好多了  经常做梦的现象也没有了  我觉得睡美人挺适合你的  到百度上直接搜香睡网就可以 了 希望可以帮到你 
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其他答案(共5个回答)

    2008-04-08 10:35:45
  • 那时自己的一种习惯,过了时间睡不着,你可以用一下楼上说的睡美人,相信效果不错,用后就会变成睡美人了
    晶*** | 2008-04-08 10:35:45 45 17 评论
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  • 2008-04-07 11:19:37
  • 这个不太清楚  我以前失眠的时候并不是像你这样  我是本来就没有睡意的  后来我在网上订了一套睡美人组合  现在正在用呢  感觉还不错  至少能睡着了  你如果失眠的话就去试试吧
    下面是他们的网站
    把*** | 2008-04-07 11:19:37 45 17 评论
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  • 2008-04-04 14:04:53
  • 身的生物钟被打乱了.自然就睡不着了.用睡.美人香.熏组合能调整过来,你可以试试.
    光*** | 2008-04-04 14:04:53 28 20 评论
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  • 2008-04-02 13:37:34
  • 身体内的生物钟紊乱的关系,我使用的睡.美人.香熏组合,能够调节身体生物钟,抑制大脑兴的效果非常好.
    莲*** | 2008-04-02 13:37:34 42 17 评论
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  • 2008-04-02 08:37:46
  • 因为你打乱了生物钟。还有一种可能是你这时大脑处于兴奋状态,没有安静下来。
    老*** | 2008-04-02 08:37:46 26 20 评论
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