孕妈妈预防早产的方法有哪些?
孕妈妈预防早产的方法有哪些?
孕妈妈在妊娠期要控制盐分的摄取。多吃鱼,但要避免食用含汞过量的鱼类。纠正不良的生活习惯,养成按时起居的生活规律。避免剧烈运动,尤其要节制性生活。孕妈妈的身体日益沉重,不论去哪里,甚至在家里都应该时刻注意自己和胎宝宝的安全。避免使用震动较大的按摩仪器或乘坐颠簸震动较大的交通工具。怀双胞胎的孕妈妈,一旦发现自身存在某种可能引发早产的病症,要及时治疗。
答:不爱吃鱼的孕妈妈可以通过食用莲藕来预防早产。中医认为,莲藕能稳定胎盘,防止意外早产。此外,莲藕的含糖量不高,又含有大量的维生素C和膳食纤维,特别适合孕晚期的孕妈...详情>>