软化血管的食物有哪些？

软化血管的食物：洋葱：在降低血脂、防止动脉粥样 硬化和预防心肌梗死方面有良好的作用。(1)山楂：具有加强和调节心肌， 增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作 用，还能降低血清中的胆固醇(2)大豆：含有一种叫皂甙的物 质，可以降低血液中胆固醇的含量。(3)生姜：含有一种含油树脂，具 有明显的降血脂和降胆固醇的作用。(4)茄子：含有较多的维生素P,能 增加毛细血管的弹性，对防治高血压、动 脉硬化及脑溢血...

软化血管的食物：洋葱：在降低血脂、防止动脉粥样 硬化和预防心肌梗死方面有良好的作用。(1)山楂：具有加强和调节心肌， 增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作 用，还能降低血清中的胆固醇(2)大豆：含有一种叫皂甙的物 质，可以降低血液中胆固醇的含量。(3)生姜：含有一种含油树脂，具 有明显的降血脂和降胆固醇的作用。(4)茄子：含有较多的维生素P,能 增加毛细血管的弹性，对防治高血压、动 脉硬化及脑溢血有一定的作用。木耳：能降低血液中的胆固 醇，可减肥和抗癌。(7）燕麦：具有降低血液中胆固醇和 三酰甘油的作用，常食可防动脉粥样硬化。蜜橘：多吃可以提高肝脏的解 毒能力，加速胆固醇的转化，降低血清胆 固醇和血脂的含量(8)大蒜：最新研究发现，大蒜素 会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促 进血液流通。